Witam Was kochani:).
Jestem bardzo szczęśliwa, od tygodnia mojej diety i ćwiczeń pozbylam sie 3 zbędnych kilogramów! To naprawdę dużo:) Odżywiam sie zdrowo jem bardzo dużo warzyw i owoców. Nabial tylko light i przede wszystkim nic smażonego. Wszystko pieczone duszone lub gotowane :)
A o to mój dzisiejszy obiadek:
Kasza gryczana gotowana
Kurczak smażony na patelni grillowej bez dodatku tłuszczów. Jes zamarynowany w ziołach i przyprawach. Szkli sie ze względu na sos ktorym jest polany :).
Mix sałat z dresingiem.
Przepis na dresing:
1,5 łyżeczki musztardy miodowej (inna sie nie nadaje)
2 łyżeczki oliwy z oliwek
sól, pieprz, cukier
Łyżeczka soku z cytryny i łyżeczka miodu :).
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz